ミュージシャンのための「売れるメンタル」

“インドア派文化系”メンタルトレーニング

ミュージシャンが活動休止するメリット

西野カナさんが無期限の活動休止を発表したのは1月8日。

 

行きたい場所がある

やってみたいことがある

色々と挑戦したい

 

だから しばらく活動休止するというポジティブオフの考え方は、売れるメンタルを整えるには良いことです。

休むことで、心身や脳のコンディションが回復します。

毎日の生活リズムを保てるので、交感神経と副交感神経のバランスが調整され、ストレス反応の低下につながります。

新しい挑戦からは新鮮なアイデアも浮かぶでしょう。

 

オーバーヒートしやすい職業ミュージシャンこそ、休むことも活動のひとつとして捉えてみてはいかがでしょうか。