西野カナさんが無期限の活動休止を発表したのは1月8日。
行きたい場所がある
やってみたいことがある
色々と挑戦したい
だから しばらく活動休止するというポジティブオフの考え方は、売れるメンタルを整えるには良いことです。
休むことで、心身や脳のコンディションが回復します。
毎日の生活リズムを保てるので、交感神経と副交感神経のバランスが調整され、ストレス反応の低下につながります。
新しい挑戦からは新鮮なアイデアも浮かぶでしょう。
オーバーヒートしやすい職業ミュージシャンこそ、休むことも活動のひとつとして捉えてみてはいかがでしょうか。